藤井寺柏原学校給食組合より、栄養教諭の田坂さんに来ていただき、本校は各学年で「食に関する指導」をしていただいています。今日は6年生の授業でした。主なテーマは「塩分の取り方について」。体に吸収された塩分がどんなはたらきをするのか、もし不足すると…逆に取りすぎると…そんなやり取りを先生としながら、一日にとってもよい塩分量や、インスタントラーメンに含まれる塩分量などについて学びました。

 「食事の量が人よりも多い」「濃い味が好き」「毎食汁物がほしい」…7つの質問にいくつ自分が当てはまるか、自分の食に関する傾向について見直しました。6年生の児童も、知識として何となくわかってはいるけれど、あらためて自分たちの生活と照らし合わせながら考える機会となりました。食欲の秋ではあるけれど、自分の身体の健康について、しっかり考えながら過ごしてほしいと思います。ご家庭でも、「食」についてお話ししてみてください。